Milloin on syytä epäillä silmänpohjan ikärappeumaa? Tunnista oireet ajoissa
Silmänpohjan ikärappeuma on yleisin suomalaisten näköä uhkaava sairaus. Se heikentää näköä tarkan näkemisen alueella eli näkökentän keskikohdassa. Tauti johtaa näkökyvyn huononemiseen, mutta harvoin...
View ArticlePissattaako jatkuvasti? Tunnista nämä yliaktiivisen virtsarakon oireet
Joudutko käymään jatkuvasti pissalla tai koetko usein äkillistä ja voimakasta virtsaamisen tarvetta? Sinulla saattaa olla yliaktiivinen virtsarakko. Yliaktiivinen rakko tarkoittaa sitä, että...
View ArticleClik here to view.
Tanhupallon flunssankarkoitusvinkki + 5 muuta keinoa ehkäistä syysflunssaa
Näyttelijä Kiti Kokkonen julkaisi Instagram-tilillään ajankohtaisen Tanhupallo-videon. Videolla Tanhupallo kertoo, kuinka syysflunssaa on mahdollista ehkäistä. ”Ajattelin kertoa yhden tärkeän jutun,...
View ArticleLuuletko olevasi tunnesyöjä? Todellisuudessa sinulla voi olla vain nälkä
Moni luulee olevansa tunnesyöjä vaikka oikeasti on vain nälkäinen. Nälkä ei nimittäin aina ilmene mahan murinana. Niin mieliteot, mielialan lasku ja tyytymätön olokin saattavat johtua fyysisestä...
View ArticleMiten päästä eroon kasvojen turvotuksesta? 6 helppoa keinoa
Heräsitkö kasvot turvonneena? Esimerkiksi runsas alkoholin juominen tai ylenpalttinen suolan käyttö saattaa aiheuttaa kasvojen turvotusta niin lyhyellä kuin pitkälläkin aikavälillä. Siksi kaikista...
View ArticleListasimme kesä- ja talviajan hyvät ja huonot puolet – kumpaan leiriin sinä...
Oletko kesä- vai talviaikaihminen? Nyt sinulla on lupa ottaa kantaa siihen, kumpaan leiriin suomalaisten tulisi jatkossa kuulua. EU:n komissio on tehnyt esityksen kellojen siirtämisen lopettamisesta....
View ArticleNäin selviät pimeästä – 6 vinkkiä kaamosmasennuksen selättämiseen
Tavallisia kaamosmasennuksen oireita ovat muun muassa surullisuus, alakulo, mielihyvän ja mielenkiinnon kokemisen menettäminen, väsymys, ärtyneisyys ja keskittymisvaikeudet. Usein kaamosmasennukseen...
View ArticleKärsitkö korkeasta kolesterolista? Vältä silloin näitä ruokia ja juomia
Korkeaa kolesterolia lasketaan ensisijaisesti elämäntaparemontilla: runsaasti kuituja ja vähän tyydyttynyttä rasvaa sisältävällä ruokavaliolla ja liikunnalla sekä niiden seurauksena painonpudotuksella....
View ArticleClik here to view.
Roosa nauha -suunnittelija Anna Puun suvussa on ollut rintasyöpää: ”Olen...
Laulaja Anna Puu, 36, on vuoden 2018 Roosa nauha -suunnittelija. Annan suunnittelemassa nauhassa on salama, Annan voimasymboli. Tänään alkaneen kampanjan teemana on Minä & Sinä. Meissä on voimaa....
View ArticleNäillä ruoilla ja juomilla voit vaikuttaa päänsärkyyn
Päänsärky on monelle harmittavan tuttu vaiva. Suurin osa päänsärystä on vaaratonta. Jos et kärsi päänsärkyoireista, joiden takia on hakeuduttava lääkäriin, voi päänsärkysi johtua yksinkertaisimmillaan...
View ArticleClik here to view.
Toimittaja testasi kuukautispöksyjä ja vakuuttui: ”Pikkarit ovat melkein...
Kertakäyttöisistä kuukautissuojista syntyy paljon roskaa, ja niihin kuluu rahaa joka kuukausi. Siksi moni vannookin käytännöllisen kuukupin nimeen. Luonnon ja lompakon säästämiseksi on ollut jo pitkään...
View ArticleTänään vietetään Maailman mielenterveyspäivää – näillä pienillä arkisilla...
Maailman mielenterveyspäivää vietetään 10. lokakuuta. Teemana on maailmanlaajuisesti nuorten mielenterveys muuttuvassa maailmassa. Maailman mielenterveyspäivään voi ottaa osaa muun muassa menemällä...
View ArticleClik here to view.
Miten erotat ohimenevän ahdistuksen ahdistuneisuushäiriöstä? Tarkkaile näitä...
Tilanne 1: Seisot bussipysäkillä. Huomaat, että olet unohtanut tehdä tärkeän työtehtävän. Iskee ahdistus. Syke nousee, kurkkua kuristaa. Mokaaminen ärsyttää ja ahdistaa. Menet kotiin, mutta ahdistuksen...
View ArticleLöydä Annansilmä ja voita verenpainemittari
Löydä pieni musta kukka lehdestä ja voita Transtekin verenpainemittari. Ranteen ympärille kiinnitettävällä mittarilla verenpaineen mittaus sujuu vaivatta! Voit käyttää sitä ilman, että paitaa tarvitsee...
View ArticleClik here to view.
Elinluovuttaja voi pelastaa kuuden ihmisen hengen + 7 muuta tärkeää faktaa
Elinsiirtoviikkoa vietetään 8.–13. lokakuuta ja Euroopan elinsiirtopäivää 13. lokakuuta. Nämä 8 tärkeää faktaa elinluovutuksesta jokaisen suomalaisen on hyvä tietää: 1. Elinluovuttaja voi pelastaa...
View ArticleTotta vai tarua? 5 rintasyöpään liittyvää uskomusta
Rintasyöpään liittyy monia uskomuksia. Osa uskomuksista pitää paikkansa, kun taas osalla ei ole lainkaan totuuspohjaa. Syöpäsäätiön asiantuntijalääkäri Riikka Huovinen kommentoi viittä rintasyöpään...
View ArticleNäin tutkit rintasi – lääkäri neuvoo
Rintasyövän hoitoennuste on sitä parempi, mitä aikaisemmin syöpä löydetään. Jotta rintasyöpä ei jäisi huomaamatta, jokaisen naisen on hyvä tutkia rintansa säännöllisesti. – Rinnat olisi hyvä...
View ArticleKäytkö papakokeissa turhaan? Asiantuntija kertoo, milloin papakoe on...
Milloin viimeksi kävit papakokeessa? Tuntuuko siltä, että ihan hiljattain? Muistikuvasi voi olla oikea. Kohdunkaulan syövän ja sen esiasteet paljastavia gynekologisia irtosolututkimuksia eli papoja...
View ArticleClik here to view.
Älä anna selkäkivun rajoittaa elämääsi liikaa – nämä liikuntalajit sopivat...
Selkäkivut ovat monelle suomalaiselle tuttu ja ikävä vaiva. Selkäkivuista kärsivälle liike on usein paras, jopa ennaltaehkäisevä lääke. Monipuolinen ja säännöllinen liikunta ylläpitää selän...
View ArticlePsykoterapia voi auttaa elämän kriisitilanteissa – näin pääset alkuun
Ahdistaako tai masentaako sinua? Huomaatko pyöritteleväsi ratkaisematonta ongelmaa päivästä ja viikosta toiseen pääsemättä puusta pitkälle? Vai kohtasiko sinua äkillinen kriisi, kuten avioero tai...
View Article