Clik here to view.
Se näkyy naamasta – näin elimistösi kertoo, että juot liikaa alkoholia
Alkoholin liikakäyttö voi aiheuttaa monenlaisia vakavia haittoja, kuten riippuvuutta sekä sosiaalisia ja psyykkisiä ongelmia. Mutta tiedätkö, miten alkoholi vaikuttaa elimistöön? Runsas alkoholin...
View ArticleClik here to view.
Pistikö ampiainen tai puriko kyy? Lääkäri paljastaa parhaat niksit...
Yleislääkäri Patrik Währn Mehiläisen OmaLääkärisi-asemalta kertoo, mitä erilaisten pistosten ja puremien kanssa pitää tehdä, mitkä niksit toimivat ja mitä ei ainakaan kannata tehdä. Kaikki raapiminen...
View ArticleTunnista MS-taudin ensioireet: 5 tyypillistä oiretta, jotka voivat kertoa...
MS-tauti eli multippeliskleroosi, suomeksi pesäkekovettumatauti, saa elimistön hyökkäämään itseään vastaan. Tautiin sairastuneen elimistö muodostaa vasta-ainetta, joka vaurioittaa ihmisen hermostoa....
View ArticleKatri Helena perui syksyn keikkansa terveydentilansa takia – lähes 6...
Laulaja Katri Helena, 73, on kamppaillut terveydentilansa kanssa juhannuksesta lähtien. Hän keskeytti juhannuskeikkansa Alahärmän Power Parkissa huonon olon vuoksi. Heinäkuussa Katri Helenalla...
View ArticleMasennus ei parane tsemppaamalla – 5 lausetta, joista on masentuneelle...
Vaivaako masennus? Yritä asennoitua positiivisesti ja päätä, että voitat masennuksen. Hanki kiva harrastus ja laita päivärytmisi kuntoon, se auttoi minuakin. Masentunutta lohdutetaan joskus neuvoilla,...
View ArticleNyt loppui tissuttelu! 4 syytä pitää kurkku kuivana kolme viikkoa
Onko alkoholinkäyttösi lisääntynyt kesän aikana ja nyt haluaisit takaisin ruotuun? Elimistösi kyllä ilmoittaa, jos juot liikaa alkoholia – se näkyy jopa naamasta. Alkoholinkäytön vähentäminen tuo...
View ArticleVaivaako sinua pseudohalitoosi? Näin selvität, haiseeko hengityksesi oikeasti...
Pahanhajuinen hengitys eli halitoosi on yksi yleisimmistä suuhun liittyvistä vaivoista. Se on yhtä yleistä naisilla ja miehillä, ja siitä kärsii jopa 10–50 % väestöstä. Haisevan hengityksen taustalla...
View ArticleClik here to view.
Mitä unen laatu kertoo terveydestä? Kysyimme asiaa unitutkijalta
Oletko joskus pohtinut, mitä unen laatu oikeastaan edes tarkoittaa – ja mitä se paljastaa terveydestäsi? Kysyimme asiaa THL:n tutkimusprofessori Timo Partoselta. – Unen laadulla tarkoitetaan...
View ArticleNäin pääset irti myrkyllisestä katkeruudesta – 6 askelta, joiden avulla...
Kateus on normaali tunne, joka motivoi parhaimmillaan tavoittelemaan unelmia. Syvä kateus voi kuitenkin muuttua katkeruudeksi, joka johtuu usein arvottomuuden tunteesta. Pahimmillaan katkeruus voi...
View ArticleClik here to view.
Kansanedustaja Tytti Tuppurainen mystisestä sairaudestaan: ”Kyseenalaistin...
Kun kansanedustaja Tytti Tuppurainen viime syksynä koki olonsa vetämättömäksi, hän haki syytä niin omien kykyjensä riittämättömyydestä kuin vaihdevuosistakin. – Olin tehdä isoja virheitä ennen kuin...
View ArticleFlunssakausi tulee! Lääkäri kertoo, miten hellekesä vaikutti vastustuskykyymme
Kuluneena kesänä suomalaiset saivat todella nauttia auringonpaisteesta, ja se saattoi myös edistää terveyttämme. Auringon valo lisää D-vitamiinin tuotantoa, ja D-vitamiinilla on monia...
View ArticleNäin keho kertoo, että burnout on lähellä – tunnista loppuunpalamisen...
Jos stressi jatkuu ja jatkuu, seurauksena voi lopulta olla burnout. Burnout eli loppuunpalaminen tai työuupumus ilmenee väsymyksenä, joka ei hellitä levolla, kyynistyneenä asenteella työtä kohtaan sekä...
View ArticleSaitko postia gynekologilta? Näin tulkitset papakokeen ja HPV-testin tuloksia...
Kun Suomessa aloitettiin 60-luvulla kohdunkaulan syövän joukkoseulonnat, vuosittain todettujen uusien syöpien määrä putosi noin 700:sta noin 160:een. Nyt papakokeen rinnalle on tullut HPV-testi, joka...
View ArticleNuku yö ulkona -haaste tulee taas! Nämä ovat ulkona nukkumisen hyödyt
Suomen Latu haastaa lauantaina 8. syyskuuta 2018 suomalaiset nukkumaan yönsä ulkona. Majoittua voi esimerkiksi teltassa, laavussa tai vaikka taivasalla riippumatossa. Tärkeintä on nauttia luonnosta ja...
View ArticleEroon tunnesyömisestä: 5 harjoitusta, joiden avulla tunnesyöminen voi loppua
Todennäköisesti olet joskus syönyt muusta syystä kuin siksi, että sinulla on ollut nälkä. Kenties olet herkutellut juhlissa kakulla, napostellut elokuvissa popcornia tai ostanut kesäpäivänä...
View ArticleSelätä matala-asteinen tulehdus: 3 hiljaista tulehdusta ehkäisevää elintapaa
Kehon matala-asteinen tulehdus on vihollinen, joka kannattaa pyrkiä taltuttamaan. Matala-asteinen eli hiljainen tulehdus edistää monia sairauksia, kuten sydän- ja verisuonitauteja, tyypin 2 diabetesta...
View ArticleFlunssa vai influenssa? Näin erotat, hoidat ja ehkäiset tartunnat
Suomessa sanat flunssa ja influenssa sekoittuvat usein ihmisten suussa. Kyseessä on kuitenkin kaksi eri tautia. –Influenssaa esiintyy yleensä kausina. Influenssakausi alkaa useimmiten vuodenvaihteen...
View ArticleParkinsonin taudin ensioireet – 10 varoitusmerkkiä, jotka voivat kertoa...
Parkinsonin tauti alkaa vaivihkaa ja etenee hitaasti. Kyseessä on liikehäiriösairaus, joka alkaa useimmiten 50–70 vuoden iässä. Joskus tauti voi alkaa myös nuoremmalla iällä. Taudin syytä ei vielä...
View ArticleMigreeni ei ole vain päänsärky – 5 asiaa, kuinka migreeni vaikuttaa elämään
Migreeniä voidaan pitää vain päänsärkynä, mutta tuore kansainvälinen kyselytutkimus paljasti, että migreeni vaikuttaa elämään hyvin monin tavoin. Novartiksen toimeksiannosta tehtyyn My Migraine Voice...
View ArticleSaatko sienistä vatsavaivoja? Syynä voi olla sienisokerin imeytymishäiriö
Sienet ovat terveellistä ravintoa, mutta valitettavasti ne eivät sovi kaikkien vatsalle. Syynä on sienten sisältämä sienisokeri eli trehaloosi. Osalta ihmisistä puuttuu ruoansulatusentsyymi, jonka...
View Article