Hollywood-tähti Kate Winsletin rohkea esiintulo: “Minäkin kärsin...
Sukupolvensa parhaaksi näyttelijäksi kutsuttu Kate Winslet kertoi loppuvuodesta BBC:n The Graham Norton Showssa virtsankarkailustaan. ”En pysty enää hyppimään trampoliinilla, koska minulta tulee pissat...
View ArticleUnettomuudesta kärsivä toimittaja Leeni Peltonen väsyi valvomaan
Joskus aiemmin iltalenkki tarkoitti entiselle Kotilieden päätoimittajalle Leeni Peltoselle, 54, reipasta juoksua. Nyt se tarkoittaa maleksimistahtista kävelyä. On marraskuinen keskiviikko. Kello on...
View ArticleNäin vältät turistiripulin, ruokamyrkytyksen ja ummetuksen lomamatkalla
Juo vettä ja liiku Ummetusta voivat aiheuttaa erilainen ruokavalio, aikaero tai kuitujen vähäinen saanti. Lomailija syö usein runsaasti valkoista leipää ja herkkuja, joista ei välttämättä saa...
View ArticleMilloin jatkuvasta väsymyksestä on mentävä lääkäriin? Tunnista 10 hälytysmerkkiä
1. Pienikin univaje uuvuttaa Univaje kuulostaa niin loogiselta väsymyksen syyltä, että on vaikea ymmärtää, miksi ihminen ei ymmärrä nukkua enemmän. Voimme kuitenkin aliarvioida levontarpeemme, vaikka...
View ArticleTurvottaako tai kuriseeko vatsa? Syy voi olla suolistohiivan liikakasvussa
Suoliston mikrobikanta vaikuttaa ratkaisevasti sen hyvinvointiin ja ruuansulatukseen. Tasapaino voi häiriintyä epäsäännöllisten elintapojen, lääkkeiden ja yksipuolisen ravinnon vaikutuksesta....
View ArticleClik here to view.
Vastaa Candida Forte -kyselyyn ja voita vatsan hyvinvointipaketti!
Voittaja saa tuotesetin, johon kuuluu kaksi valmistetta: – Candida Forte 60 tabl + Hyvän Olon Konjac 180 kaps Yhden palkinnon arvo on noin 50 euroa. Arvomme 5 kappaletta tuotepaketteja. Vastausaika...
View ArticleKatso ohjeet videolta: Ensiapu, kun aikuisella on hengitystie-este
Suomessa menehtyy tukehtumalla 80–90 ihmistä vuodessa. Yleisimpiä tukehtumistapoja ovat vierasesine, joka tukkii hengitystiet ja tajuttoman jääminen asentoon siten, että kieli estää hengityksen....
View ArticleClik here to view.
Polar-testiryhmän kokemuksia aktiivisuus- ja sykemittareista: 2. testiviikko
Anna, Helsinki, testattavana Polar M400: ”Toisella testiviikolla tein pari pitkää rivakkaa, hengästyttävää kävelylenkkiä (en uskaltanut todella liukkaiden pääkallokelien kanssa laittaa juoksuksi edes...
View ArticleÄlä ole enää koskaan kipeä – näin parannat vastuskykyäsi
Yksi vannoo C-vitamiinin nimeen, toinen nujertaa flunssaa inkiväärillä. Voiko vastustuskykyä parantaa täsmäruoilla, liikunnalla tai käsien jatkuvalla pesemisellä? Immunologian professori Seppo Meri...
View ArticleAsiantuntijatkin ovat eri mieltä. Paljonko D-vitamiinia pitää syödä?
10 µg D-vitamiinia päivässä riittää ”Vitamiinit eivät varsinaisesti lisää vastustuskykyä, mutta niitä tarvitaan. Vitamiinit ovat välttämättömiä aineita ihmiselle. Pääsääntöisesti vitamiineja saa...
View ArticleEhkäise niskakipu, nuku paremmin – 10 vinkkiä täydellisen tyynyn valintaan
1. Tarkista muokkautuvuus ja napakkuus Tyynyn etsiminen kannattaa aloittaa tunnustelemalla tyynyn muokkautuvuutta. Hyvää tyynyä pitää voida muovata nukkumisasennon mukaan. Tyyny ei saa olla kivikova,...
View ArticleClik here to view.
Huonoa ryhtiä voi tukea ryhtiliivillä. Kannattaako se?
Ryhtiä parantavia – tai ainakin niin lupaavia – liivejä on ollut markkinoilla muutaman vuoden verran. Ryhtiliivin perusidea on yksinkertainen. Muotoiltu, selkäpuolelta tuettu liivi vetää olkapäitä...
View ArticleÄänestä Annan nro 7 paras juttu ja voita Oral-B PRO 7000 White -sähköhammasharja
Äänestä ja voita Oral-B PRO 7000 White -sähköhammasharja. Oral-B SmartSeries -sähköhammasharjat tarjoavat käyttäjälleen reaaliaikaista ohjausta parempaan suuhygieniaan. Ohjaus tapahtuu älypuhelimelle...
View ArticleRuokakirjailija Virpi Mikkonen: ”Tajusin, että gluteeni ja maito eivät sovi...
Oivallus tuli yhtenä iltana. ”Hoidapa sinä tänään lapsen nukutusvuoro”, Virpi Mikkonen sanoi miehelleen – ja kiirehti keittiöönsä, jossa valmistuu useimmiten sokerittomia ja gluteenittomia herkkuja ja...
View ArticleMilloin jatkuvasta väsymyksestä on mentävä lääkäriin? Tunnista 10 hälytysmerkkiä
1. Pienikin univaje uuvuttaa Univaje kuulostaa niin loogiselta väsymyksen syyltä, että on vaikea ymmärtää, miksi ihminen ei ymmärrä nukkua enemmän. Voimme kuitenkin aliarvioida levontarpeemme, vaikka...
View ArticleHaiseeko hengityksesi? Lue täältä, miten voit varmistua suusi raikkaudesta
Mistä tiedän, haiseeko hengitykseni? Hengityksensä raikkaudesta voi varmistua esimerkiksi nuolaisemalla kämmenselkää. Anna syljen kuivua ja haistele sitten kuivuneen kämmenselän tuoksua, joka...
View ArticleÄänestä Annan nro 10 paras juttu ja voita Terveyskaistan tuotteita
Äänestä ja voita Terveyskaistan tuotteita tukemaan vastustuskykyä. Maitohappobakteeri Balanssi edistää vatsasi hyvinvointia ja tukee vastustuskykyä. Vahva ja hyvin imeytyvä Aurinko D turvaa kasvun,...
View ArticleTee työpäivästäsi tuotteliaampi: 7 vinkkiä muutokseen
1. Syö lounas kaukana työpisteestäsi Nauti puolen tunnin lounas kaukana puhelimestasi, sähköpostistasi ja muista häiriötekijöistä. Keskity lounaan aikana maistelemaan ruokaasi ja miettimään iltapäivän...
View ArticleVulvodynia yleistyy – Näin saat apua yhdyntäkipuun
Arviolta 8-10 prosenttia naisista kärsii vulvodyniasta jossain vaiheessa elämäänsä, arvioi naistentautien ja synnytysten erikoislääkäri Päivi Tommola. Hän on tutkinut vulvodyniaa vuodesta 2005 lähtien....
View ArticlePukeudu ja istu oikein – Viisi yllättävää vinkkiä selluliitin torjuntaan
1. Juokse ja kyykkää Toimiva aineenvaihdunta on selluliitin torjunnassa avainasemassa. Sykettä nostava aerobinen liikunta herättää aineenvaihdunnan ja auttaa elimistöä pilkkomaan rasvasoluja. Myös...
View Article