Saisiko olla parempaa seksiä? Gynekologi vastaa 15 naisia askarruttavaan...
1. En halua seksiä kuten ennen. Voiko vika olla ehkäisyssä, gynekologi Sari Ahonkallio? Osalla naisista hormonaalinen ehkäisy ja varsinkin yhdistelmäpillerit vähentävät halukkuutta. Niiden osuus...
View ArticleJopa 90 prosenttia ei käytä hammaslankaa niin kuin pitäisi – voi aiheuttaa...
Suomalaiset ovat yhä kiinnostuneempia suunsa terveydestä ja estetiikasta. Monet kuitenkin edelleen uskovat, että huolellinen hampaiden harjaus riittää pitämään suun kunnossa, ja hammaslanka jää liian...
View ArticleClik here to view.
Äkillinen sairauskohtaus tulee usein varoittamatta – opettele tämä tärkeä...
Äkillinen sairauskohtaus tulee usein yllättäen ja varoittamatta. Auttaaksesi sairauskohtauksen saanutta sinun ei kuitenkaan tarvitse olla ensiapukoulutuksen käynyt. Suomen Punaisen Ristin ensiavun...
View ArticlePlantaarifaskiitti oireilee usein salakavalasti aamuisin – tunnista...
Mikä on plantaarifaskiitti? Plantaarifaskiitilla tarkoitetaan kantapäässä tuntuvaa kiputilaa, mikä johtuu kantapohjasta päkiään kulkevan kantakalvon tulehduksesta. Nykyään käytetään myös termiä...
View ArticleClik here to view.
Vaikuttaako soijan syöminen miehen testosteronin määrään? Asiantuntijat...
Niin naiset kuin miehetkin tuottavat estrogeenihormonia estradiolia. Miesten tuottama estrogeeni syntyy välillisesti testosteronihormonista ja sitä tarvitaan jonkin verran tiettyjen aivoalueiden,...
View ArticleClik here to view.
Lisää energiaa arkeen – aloita aamusi näin ja huomaat takuulla muutoksen...
Listasimme 10 vinkkiä parempiin aamuihin. 1. Herää sellaiseen aikaan, että ylläpidät säännöllistä unirytmiäsi Viikonloppuisin olisi houkuttelevaa nukkua pitkään ja korjata viikon univajeita. Kuitenkin...
View ArticleClik here to view.
Valkosipulin 8 terveyshyötyä: tasaisempi verensokeri, parempi kolesteroli –...
Jos olet tähän asti karttanut valkosipulia sen voimakkaan hajun vuoksi, tiesitkö, että persiljan pureskelu miedontaa valkosipulin hajua hengityksessä? Valkosipuli eli toiselta nimeltään kynsilaukka on...
View ArticleVoiko hien hajuun ja määrään vaikuttaa? Lääkäri vastaa
1. Miksi hienhaju on toisilla hyvin voimakas ja toisilla miedompi? Hienhajuun vaikuttaa jokaisen oma mikrobikanta. Itse hikihän ei haise, mutta haju syntyy, kun bakteerit alkavat pilkkoa hikeä iholla....
View ArticleOnko talkin käyttäminen turvallista? Lääkäri kertoo, voiko edullista...
Talkki on monikäyttöinen tuote: sillä voi muun muassa raikastaa kengät ja lakanat, estää hiertymiä ja selvittää solmuille menneet korut. Vauvatalkkia saa apteekeista ja aivan tavallisista marketeista,...
View ArticleClik here to view.
Nämä kolme tekijää lisäävät tutkitusti elinvuosia – monestako jo pidät huolta?
Useimmat meistä sairastuvat elämänsä aikana johonkin pitkäaikaissairauteen enemmin tai myöhemmin. Uuden hollantilaistutkimuksen mukaan savuttomat ja normaalipainoiset ihmiset, joiden verenpaine on...
View ArticleMunuaissyöpä on yleisempi miehillä kuin naisilla, mutta elintavat vaikuttavat...
HYKS Syöpäkeskuksen osastonylilääkäri Katriina Peltolan mukaan munuaissyöpä tulee naisille keskimäärin harvemmin kuin miehille. – Munuaissyöpä on 7. yleisin syöpä miehillä ja 9. yleisin syöpä naisilla,...
View ArticleHaluaisitko elää terveellisemmin? Näillä yksinkertaisilla vinkeillä pääset...
1. Fleksaa Kasvispainotteinen ruokavalio on osoittautunut useissa tutkimuksissa terveellisimmäksi vaihtoehdoksi. Saadaksesi kasvisruokavalion hyödyt sinun ei tarvitse siirtyä kokonaan vegaaniksi....
View ArticleClik here to view.
Näin tärkeä metsä on Annan lukijoille: ”Kun sairastuin vaikeaan masennukseen,...
96 % uskoo, että metsässä liikkuminen tekee hyvää mielelle ja ruumiille. ”Kun tunnekuohusta ei pääse ulos, metsä rauhoittaa ja selkiyttää ajatukset nopeasti.” ”Kun sairastuin vaikeaan masennukseen,...
View ArticleClik here to view.
Seisotko oikein sähköpöydän ääressä? Seisomalla oikein voit kuluttaa jopa...
Miksi on tärkeä kiinnittää huomiota seisoma-asentoon? Yksinkertaisesti siksi, että seisomalla oikein on monia terveysvaikutuksia, joita ei tulisi heti ajatelleeksi. – Hyvässä seisoma-asennossa nivelet...
View ArticleHygieniatesti – vastaa kysymyksiin rehellisesti ja testaa, kuinka hygieeninen...
Lue myös: Kuinka usein suihkussa pitäisi käydä? Tällaista hygieniaa naiset vaativat kumppaniltaan Iskikö norovirus? Oksennustauti alkaa ärhäkästi oksentelulla, kouristavilla vatsakivuilla ja...
View ArticleOletko jatkuvasti väsynyt? Nämä oireet voivat kieliä uniapneasta – lääkäri...
Mikä uniapnea on? Uniapnea on sairaus, jossa unen aikana esiintyy toistuvia hengityskatkoksia. Hengityskatkokseksi määritellään hengitysvirtauksen väheneminen tai loppuminen kokonaan vähintään 10...
View ArticleUniapneaan sairastunut Mirkka Harju, 44: ”Kuin olisin elänyt unessa 20 vuotta”
Apua, minä tukehdun! Tähän tunteeseen Mirkka Harju, 44, heräsi ensimmäisen kerran parikymppisenä. – Tuntui, että happi loppuu. Sydämeni hakkasi hurjaa vauhtia ja olin hiestä märkä, Mirkka kuvailee....
View ArticleNäin lievität kuukautiskipuja luonnollisesti – 5 helppoa tapaa
Kuukautiskivut eivät ole sinänsä vaarallisia, mutta pienempikin kipuilu voi vaikuttaa arkeen häiritsevästi. Suurempi kipu voi puolestaan pakottaa jäämään sängyn pohjalle makaamaan päiväkausiksi, joten...
View ArticleSuolistosyövät ovat yleistyneet voimakkaasti – altistaako vatsan oireilu...
Syöpätautien erikoislääkäri Sari Riihijärvi Terveystalosta vastasi kysymyksiimme suolistosyövästä. 1. Kuinka yleisiä suolistosyövät tällä hetkellä ovat? – Tällä hetkellä suolistosyöpään sairastuu...
View ArticleSattuuko liikkeelle lähteminen levon jälkeen? Asiantuntija vastaa 8...
1. Voiko nivelrikkoa hoitaa ruokavaliolla? Nivelrikko on rappeumasairaus, jossa ruston kestävyys heikkenee, rusto ohenee ja pikkuhiljaa katoaa. Vähitellen vauriot etenevät koko niveleen. Ruokavaliolla...
View Article