Hiljaisuus hoitaa kehoa – näin saat arkeesi lisää hiljaisuutta ja sisäistä...
Liikenne kolisee ikkunan takana, korkojen kopse lähestyy käytävää pitkin, televisio möykkää taustalla omiaan, astiat kilisevät, kännykkä piippaa viestin saapumisen merkiksi. Monenlaiset äänet ja...
View ArticleKuorsausta, levottomuutta, unettomuutta… Häiritseekö kumppanin unihäiriö...
Pyöriikö ja kääntyileekö kumppanisi jatkuvasti öisin, mikä tekee myös omasta nukkumisestasi levotonta? Vai kärsiikö hän nukahtamisvaikeuksista, jotka aiheuttavat myös sinulle unistressiä? Tai...
View ArticleLapsettomuuden 2 yleisintä syytä: tämän takia moni suomalainen jää...
Yhä useampi suomalainen jää lapsettomaksi: hedelmällisen iän ohittaneista naisista viidennes ja miehistä neljännes. Mutta mistä tahaton lapsettomuus useimmiten johtuu? – Iso syy on se, ettei ole...
View Article8 vinkkiä, joiden avulla saat kauniin ja tasaisen värisen ihon turvallisesti
Jämähtikö itseruskettava voide oransseina läntteinä polviin? Kärähtikö iho, vaikka laitoit aurinkovoidetta – ainakin kerran? Aurinkoon ei kannata kirmata ilman suojavoidetta, ja ruokavalio on hyvä...
View ArticleEhkäisevätkö aurinkokapselit ihon palamista, maksaläiskiä ja...
Erilaisia aurinkokapselituotteita on ilmestynyt luontaistuotekauppojen, apteekkien ja jopa supermarkettien hyllyille jo pitkälti toistakymmentä eri lajia. Aurinkokapseleiden luvataan muun muassa...
View ArticleHanki kotiisi viherkasvi, joka tekee ihmeitä iholle – 7 keinoa hyödyntää aloe...
Aloe vera ei ainoastaan ole kaunis huonekasvi. Sen lehtien sisällä on nimittäin ainetta, joka tekee ihmeitä iholle. Aloe veraa on käytetty läpi historian lääkekasvina monenlaisiin tarkoituksiin, ja sen...
View ArticleNäin erotat liikahikoilun normaalista hikoilusta – hoitamaton liikahikoilu...
Vaikka jo pelkkä normaali hikoilu tuottaa monille päänvaivaa yli 50 000 suomalaista kärsii sairaalloisesta liikahikoilusta. – Sairaalloinen liikahikoilu rajoittaa merkittävästi jokapäiväistä elämää ja...
View ArticleMyös silmät voivat palaa auringossa – 10 asiaa, jotka on hyvä tietää auringon...
1. Miksi silmien suojaaminen auringolta on tärkeää? Auringonsäteet vanhentavat ihoa ja kudoksia, joten silmät kannattaa suojata ultraviolettisäteiltä terveydellisistä syistä. Silmät voivat ihon tavoin...
View ArticleKuumia aaltoja vai uusi kiinnostava vaihe elämässä? Osallistu Annan suureen...
Vaihdevuodet eli menopaussi todetaan, kun kuukautisia ei ole tullut vuoteen. Keskimäärin kuukautiset loppuvat 51 vuoden iässä. Osalle naisista voi jo ennen vaihdevuosia tulla useita erilaisia oireita....
View Article8 syytä, joista jalkojen turvotus voi johtua – näin vähennät turvotusta
Jalkojen turvotus on usein väliaikaista, eikä siitä tarvitse olla huolissaan. Joskus turvotus voi kuitenkin olla merkki sairaudesta. Listasimme kahdeksan asiaa, jotka voivat aiheuttaa turvotusta...
View ArticleKannattaako geenitestiä tehdä? Mitä riskejä ja hyötyjä omien geenien...
Kannattaako ihmisen itse selvittää tietoja perimästään geenitesteillä? Marja Pirttivaara: Kyllä. Tutkimusten mukaan ihmiset haluavat tietää terveydestään nimenomaan sairausriskinsä ja mitä sairauksia...
View ArticleClik here to view.
Halvaantunut voimistelija Jari Mönkkönen ja Sanna-vaimo: ”Entiset...
Raapisitko minua nenänvarresta, kulmakarvojen välistä? Sanna Mönkkönen, 43, rapsuttaa hellästi aviopuolisoaan Jari Mönkköstä, 43, tämän toiveiden mukaan. Tällaista pariskunnan arki nykyään on....
View ArticleClik here to view.
Alaselän ja pakaran kipujen syynä psoas-syndrooma? 5 lannelihasta...
Psoas eli lannelihas on yksi elimistön syvimmistä lihaksista. Se yhdistää toisiinsa ylä- ja alavartalon ja kulkee selkärangasta lantion lomitse reisiluuhun. Psoas, joka voidaan jakaa isoon (psoas...
View ArticleTiesitkö, että alkoholi lihottaa monella tavalla? Kalorit eivät ole ainoa...
Jos vyötärölle on kertynyt liikakiloja, omat alkoholinkäyttötapansa kannattaa ottaa syyniin. Alkoholi on yksi suomalaisten lihomisen yleistymisen syistä. Ravitsemussuositusten mukaan alkoholin osuus...
View ArticleSiedätyshoidolla eroon siitepölyallergiasta? Asiantuntija kertoo miten
1. Miksi antihistamiinitabletti ei tehoa siitepölyallergiaan? Jos yksi antihistamiini ei auta, kokeillaan toista. Uusimmat, levosetiritsiiniä ja desloratadiinia sisältävät antihistamiinit eivät väsytä,...
View ArticleMiten vaihdevuodet vaikuttavat naisen orgasmiin? 7 syytä, miksi seksi voi...
Orgasmit ovat muuttuneet paremmiksi vaihdevuosien alettua. Näin kertoivat jotkut Annan vaihdevuosiaiheiseen lukijakyselyyn vastanneet. – Seksielämä ja orgasmit voivat todellakin paitsi säilyä yhtä...
View ArticleLaimeniko seksi? Näin vaalit nautintoasi vaihdevuosi-iässä – asiantuntija neuvoo
Naisten orgasmit ja seksielämä voivat muuttua paremmiksi vaihdevuosien alettua. Mutta voi käydä myös päinvastoin: joillakin vaihdevuodet voivat laimentaa seksielämää. – Valitettavasti ikääntyvien...
View ArticleClik here to view.
Löydä Annansilmä ja voita Pycnogenol- ja Betamax -tuotteita
Löydä pieni musta kukka lehdestä ja voita Hankintatukku Oy:n Pycnogenol® Strong -tabletteja, Pycnogenol® Geeli Strong 1 % -valmistetta ja Betamax-aurinkokapseleita. Pycnogenol® Strong on...
View ArticleMistä alilämpö johtuu? Tunnista vakavan alilämmön oireet
Oikea alilämpö aiheuttaa aina jonkinlaisia oireita. Jos ruumiinlämpö on tavallista matalampi, mutta olo on hyvä ja toimintakykyinen, silloin kyse ei ole varsinaisesta alilämmöstä. – Mikäli...
View ArticlePunkkitarkastuksen ABC: näin teet tarkastuksen oikein ja vähennät...
Liikutko kesäisin seuduilla, joilla elää punkkeja? Oleskeletko usein saaristossa, heinikkoisilla alueilla tai Terveyden ja hyvinvoinninlaitoksen ilmoittamilla paikkakunnilla? Jos vastaus on kyllä,...
View Article