Anoreksiasta selvinnyt Laura Tuomarila: 5 asiaa, jotka auttoivat paranemaan...
Vyöhyketerapeutti Laura Tuomarila, 46, on kertonut avoimesti vuosia jatkuneista syömishäiriöstään ja kirjoittanut aiheesta myös Kaunis minä – Kun laihuudesta tulee pakkomielle -kirjan. Laura sairastui...
View ArticleClik here to view.
Hiivatulehduksen aikana kannattaa välttää ja suosia näitä 10 ruoka-ainetta
Suurin osa naisista saa jossain vaiheessa elämäänsä hiivatulehduksen. Yhdysvaltalaisen Centers For Disease Control and Prevention -terveysjärjestön mukaan lähes 75 prosenttia aikuisista naisista kärsii...
View ArticleSympatikotoniassa keho käy jatkuvasti ylikierroksilla – 5 keinoa rauhoittaa...
Monen ihmisen arki on täynnä stressaavia tilanteita. Onneksi elimistömme on kuitenkin luotu selviämään tiukoista paikoista. Saamme kiittää tahdosta riippumatonta eli autonomista hermostoamme siitä,...
View ArticlePoistaako peseminen bakteerit pyyhkeestä? Lääkäri kertoo, kuinka usein...
Hurjimpien väitteiden mukaan pyykeet pitäisi vaihtaa kokonaan uusiin 1–3 vuoden välein, jotta ne pysyisivät tarpeeksi hygieenisinä. Märkä pyyhe on oivallinen kasvualusta bakteereille. Mutta kertyykö...
View ArticleVoiko hiivatulehduksen aikana harrastaa seksiä? 5 kysymystä ja vastausta...
Kutinaa, kirvelyä ja paakkuista valkovuotoa. Hiivatulehdus on epämiellyttävä, mutta melko yleinen vaiva. Hiivatulehduksen aiheuttaa emättimessä muutenkin tavattava Candida albicans -niminen hiivasieni....
View ArticleClik here to view.
Löydä Annansilmä ja voita Perskindol kylmä-lämpögeeli sekä...
Löydä pieni musta kukka lehdestä ja voita kesäliikkujan hyvinvointipaketti: Perskindol kylmä-lämpögeeli sekä Diasporal-magnesiumvalmisteita. Kaksivaikutteinen Perskindol kylmä-lämpögeeli lihaksille...
View ArticleMiksi hiuksia lähtee paljon? 9 syytä, joista hiustenlähtö voi johtua
Jääkö harjaasi enemmän hiuksia kuin ennen, onko poninhäntäsi ohentunut tai löydätkö aamuisin tyynyn päältä useita irtohiuksia? Tavallisesti ihmiseltä irtoaa päivittäin noin 50–150 hiusta eri puolilta...
View ArticleVäsyttääkö aamuisin? 9 keinoa herätä virkeänä aiemmin ja saada lisää aikaa...
Joka ilta lupaat itsellesi, että aamulla heräät ajoissa välttääksesi kiireisen aamun. Herätyskellon soidessa olet kuitenkin rättiväsynyt, ärsyyntynyt eikä mielikuva rauhallisesta aamusta inspiroikaan...
View ArticleNäin vietät rentouttavan loman – 5 hyödyllistä neuvoa
1. Älä suorita Loma ei ole suorittamista. Unohda työsähköpostit ja sosiaalinen media. Älä tee itsellesi listaa lomalla tehtävistä asioista äläkä tee liian tiukkaa loma-aikataulua. Opettele olemaan...
View ArticleJuoko läheisesi liikaa? Tunnista 5 alkoholinkäytön hälytysmerkkiä
Kesä on yhdessäolon aikaa, mutta se voi paljastaa perheessä ja kaveripiirissä myös huolestuttavia asioita. Yksi niistä on liiallinen alkoholinkäyttö. Mistä voi päätellä, että puoliso tai läheinen juo...
View ArticleKannattaako geenitesti? Tämän itsestä voi saada selville geenitestin avulla
Geenitestejä on olemassa kahdenlaisia. Omaa geneettistä alkuperäänsä voi etsiä alkuperätestillä. Tällaisia alkuperätestejä voi jokainen halutessaan tilata itse esimerkiksi Yhdysvalloista. Lääkärien...
View ArticleÄkillisen ja pitkän kipukohtauksen syynä kihti? 8 tapaa ehkäistä ja helpottaa...
Kihti on niveltulehdus, joka aiheuttaa nivelissä kipua, punoitusta ja arkuutta. Yksi kihdin tyypillisistä oireista on isovarpaan juureen iskevä äkillinen kipukohtaus, joka voi kestää useita päiviä....
View ArticleKannattaako nukkua alushousut jalassa vai ilman alushousuja? Asiantuntijalta...
Töölön ja Ympyrätalon Mehiläisessä vastaanottoa pitävä gynekologi Leena Väisälä suosittelee ilman alushousuja nukkumista erityisesti niille, joilla on intiimivaivoja, kuten hiivatulehdusta, kutinaa,...
View ArticleOmituisten särkyjen ja vaivojen syynä heijastekipu? Heijastekivun oireet ja...
Päänsärky, niskakipu, huimaus, käsien puutuminen, vatsavaivat, kylmät jalat ja nenän tukkoisuus voivat kaikki olla heijastekivun oireita. Heijastekivuksi kutsutaan kipua, joka tuntuu jossain muualla...
View ArticlePainon tunnetta tai kipua oikean kyljen alla? Taustalla usein yllättävältä...
Toistuva kipu oikean kylkikaaren alla on monen tunnistama vaiva. Olo voi tuntua tukalalta, sillä kipu tuntuu painon tunteena. Mistä kipu johtuu ja pitääkö siitä olla huolissaan? Kysyimme asiaa Turun...
View ArticlePolvikipu liikunnan aikana: 3 tyypillistä syytä, oiretta ja ratkaisua
Polvikipu liikunnan aikana on melko yleinen vaiva. Jotta kipu ei estä liikunnan harrastamista tai vaikeuta normaalia elämää, sen syy kannattaa selvittää. Kysyimme Mehiläisen ylilääkäri Jari Salolta,...
View Article10 lääkkeetöntä vinkkiä allergiakauteen – näin helpotat siitepölyallergian...
Siitepölyallergia aiheuttaa monia ärsyttäviä oireita: nuhaa, aivastelua, nenän ja silmien kutinaa, hengitysvaikeuksia, silmien punoitusta, ihottumaa ja väsymystä. Oireita voi helpottaa lääkkeillä,...
View ArticleClik here to view.
Hieronta kotona avaa lihasten jumit – 7 vinkkiä hyvään kotihierontaan
Kukapa meistä ei olisi joskus hieronut ystävän tai kumppanin kireitä hartioita. Moni on varmasti myös todennut hieromisen jälkeen, että tarvitsisi itsekin jonkinlaista käsittelyä, sillä hierominen on...
View ArticleDystymia eli pitkäaikainen lievä masennus on salakavala ja jäytävä kumppani
Oletko ollut pitkään apea ja ärsyyntynyt, vaikka elämässäsi ei ole ollut kriisejä tai surua? Pitkäaikaisella masentuneisuudella eli dystymialla tarkoitetaan oirekuvaltaan lieväasteista mutta...
View ArticleKutinaa, kirvelyä, punoitusta… Sukupuolitauti vai jotain muuta?
Alapään kutina, kirvely ja punoitus ovat monelle naiselle kiusallisen tuttuja vaivoja. Oireet saattavat johtua vähimmillään alapään kuivuudesta, hiivatulehduksesta tai bakteerivaginoosista....
View Article