Clik here to view.
5 ruokaa, joita kannattaa syödä joka päivä – huikeat terveyshyödyt!
Vitamiineja ja lisäravinteita ei tarvitse napsia purkista, jos perusruokavalio on kunnossa. Kun syöt jokaisella aterialla jotain terveellistä, voit myös herkutella hyvällä omallatunnolla. Listasimme 5...
View ArticleKaikki sukupuolitaudit voivat tarttua suuseksissä – asiantuntija kumoaa 4...
Ihotautien erikoislääkäri Laura Bouchard lääkärikeskus Aavasta kumosi neljä yleistä väärää suuseksiin ja sukupuolitauteihin liittyvää yleistä luuloa. Väärä luulo: läheskään kaikki sukupuolitaudit eivät...
View ArticleVitamiinit voivat aiheuttaa myrkytyksen – tällaisia oireita vitamiinien...
Työterveyshuollon ja yleislääketieteen erikoislääkäri Tanja Vuorela Terveystalosta kertoo, että vitamiineista voi saada yliannostuksen. – Pahimmillaan tiettyjen vitamiinien yliannostus voi aiheuttaa...
View ArticleClik here to view.
Asperger-diagnoosi muutti koulukiusatun Esmeraldan elämän: ”Nyt pystyn...
Voi olla, ettei Esmeralda Keisalo, 25, saisi enää asperger-diagnoosia. Mutta kymmenen vuotta sitten hän sai, ja se taisi pelastaa hänen elämänsä. Tai jos se tuntuu vähän liioitellulta ilmaukselta, niin...
View ArticleTaasko hiivatulehdus? Näin katkaiset hiivatulehduskierteen kotikonstein
Hiivatulehdus on tyypillinen naisten vaiva. Jos kärsit emättimen hiivasienitulehduksesta ensimmäistä kertaa tai hiiva uusii eikä hoidu apteekin kotihoitotuotteilla, asiasta kannattaa käydä...
View ArticleHerää kuin joogi: 7 aamurutiinia, joiden avulla päiväsi käynnistyy...
Nouset sängystä ylös vasta, kun on ihan pakko. Tartut heti herättyäsi puhelimeesi ja käyt läpi sähköposteja, uutisia ja ystävien päivityksiä samalla, kun syöt pikaisen aamupalan – tai juot vain...
View ArticleClik here to view.
Löydä Annansilmä ja voita Clear Brain -ravintolisäpaketti
Löydä pieni musta kukka ja voita Clear Brain -ravintolisäpaketti. Moni meistä aloittaa aamunsa kahvilla, mutta aivot tarvitsevat ravinteita, joiden avulla ne voivat saavuttaa parhaan mahdollisen...
View ArticleSyötkö liikaa suolaa? Nämä oireet kertovat
Tiesitkö, että suolalla on muitakin tehtäviä kuin saada ruoka maistumaan herkullisemmalta? Suolan sisältämä natrium on ihmiselle välttämätön kivennäisaine. Elimistömme tarvitsee natriumia muun muassa...
View ArticleKesäturvotus kuriin! Lääkäri neuvoo, miten turvotuksesta pääsee eroon
Turvotus on nesteen kertymistä pehmytkudokseen. Mutta miksi turvotus vaivaa juuri kesäpäivinä? Kysymykseen vastaa Terveystalon yleislääkäri Toni Vänni. Turvottaako? Katso, mitä pistät suuhusi...
View ArticleClik here to view.
Äänestä Annan nro 31 paras juttu ja voita Terveyskaistan tuotepaketti
Äänestä ja voita Terveyskaistan tuotepaketti. Palkintoon kuuluu Terveyskaistan Karnosiini + E-vit. + Sinkki, 60 kaps. Karnosiini-valmiste hidastaa ikääntymistä ja suojaa soluja hapetusstressiltä. Sillä...
View ArticlePaniikkihäiriö hallintaan – näin voit nauttia elämästä paniikkihäiriöstä...
Usein toistuvat, voimakkaat ja arkea häiritsevät paniikkikohtaukset voivat olla merkki paniikkihäiriöstä. Paniikkihäiriö on ahdistuneisuushäiriö, joka puhkeaa useimmiten varhaisella aikuisiällä ja on...
View ArticleRadiotoimittaja Njassa kertoo uutuuskirjassa sairastuneensa syöpään: ”Se...
Radiotoimittaja ja DJ Njassa (Jyrki Jantunen), 55, kertoo sairastuneensa syöpään Elina Järven ja Olga Poppiuksen tuoreessa kirjassa Elämäni ennen kuolemaa. Njassa hakeutui lääkäriin helmikuussa 2015...
View ArticleRuskea rasva laihduttaa, valkoinen rasva varastoi energiaa – 5 kiehtovaa...
Listasimme viisi kiinnostavaa faktaa kehon rasvaan liittyen. Tiesitkö esimerkiksi, että hormonit vaikuttavat rasvan varastoitumiseen? 1. Rasvan sijainnilla on merkitystä On parempi olla päärynä- kuin...
View ArticleClik here to view.
Estä ja hoida flunssa kotikonstein – onko nenäkannusta tai inkivääristä apua?...
Kun jokin ylähengitystieinfektio eli esimerkiksi flunssa tai nuhakuume iskee, tekee mieli kokeilla kaikki mahdolliset konstit, joilla lyhentää ja helpottaa oloa. Mutta mikä oikeasti toimii ja missä...
View ArticleSaatko ravinnosta tarpeeksi magnesiumia? Nämä oireet kertovat magnesiumin...
Ihmiskeho tarvitsee magnesiumia pysyäkseen terveenä ja toimivana. Magnesium on tärkeä mineraali niin aineenvaihdunnan, hermoston, DNA-synteesin, luuston kuin lihastenkin kannalta. Koska magnesium...
View ArticleClik here to view.
Äitiyslomalla alopeciaan sairastunut kirjailija Eva Frantz: ”Elämäni oli...
Taas harja täynnä hiuksia! Oli joulunalus vuonna 2009, ja Eva Frantz oli miehensä, kahden pikkutyttönsä ja vanhempiensa kanssa New Yorkissa. Sen piti olla unelmamatka ihanaan kaupunkiin, mutta Evaa...
View ArticleClik here to view.
Suuri osa ei tiedä värinäköviastaan – kokeile värinäkötestillä, erotatko sinä...
Kaikki eivät näe värejä samalla tavalla. Jos yksi tai useampi silmän kolmesta tappisolutyypistä toimii puuttellisesti, värien erottaminen on vaikeaa. Tappisolut ovat erikoistuneet havaitsemaan...
View ArticleMikä on INCI? Kosmetiikkatuotteiden ainesosalistaa kannattaa oppia lukemaan
Jos haluaa esimerkiksi vältellä jotain tiettyä kosmetiikan raaka-ainetta, täytyy osata lukea kosmetiikkatuotteiden ainesosalistoja. Ainesosalista eli INCI tulee EU:n lainsääkdännön mukaan olla...
View Article8 kehon varoitusmerkkiä, joista tiedät syöväsi liikaa sokeria
Liiallinen sokerin saanti on haitallista terveydelle: se vaurioittaa hampaita, lihottaa, rasvoittaa maksaa ja lisää tyypin-2-diabeteksen ja sydänsairauksien riskiä. Vaikka sokeri voi olla herkullista,...
View ArticleClik here to view.
Riitta Väisäsen vinkeillä virtsankarkailu hallintaan: ”Ongelma on yleisempi...
Joka toinen nainen kärsii jossakin vaiheessa elämäänsä virtsankarkailusta eli virtsainkontinenssista, ja yli 70-vuotiaista ongelma on tuttu 60 prosentille. Riskiä voi pienentää välttämällä ylipainoa ja...
View Article