Clik here to view.
Pitkittyneet koronaoireet vaivaavat myös monia lievän taudin sairastaneita –...
Long covid, pitkittynyt koronavirustauti, krooninen covid-19-tauti. Koronavirusinfektioon liittyvä pitkäkestoinen oireilu, joka voi jatkua kuukausia akuutin sairastamisvaiheen jälkeen, hakee vielä...
View ArticleClik here to view.
Hilseilevä läikkä iholla voi olla aurinkokeratoosi – näin suojaudut yleiseltä...
Ihon palaminen lisää huomattavasti riskiä sairastua muun muassa melanoomaan eli vaarallisimpaan ihosyöpään. Sen lisäksi auringon säteily altistaa myös lievemmille ihomuutoksille. Eräs tällainen,...
View ArticleClik here to view.
Näppylöitä suun ympärillä? Saatat kärsiä perioraalidermatiitista – nämä...
Jos suun ympärille ilmestyy sinnikkäitä näppylöitä, kutinaa ja punoitusta, kyseessä on todennäköisesti perioraalidermatiitti eli suunympärysihottuma. Ihotautien ja allergologian erikoislääkäri...
View ArticleClik here to view.
Miksi liikuntasuorituksen väliin jättäminen harmittaa, pelottaa tai jopa...
Liikunta tekee yleensä hyvää, oli kyseessä sitten kävelylenkki tai rankempi urheilusuoritus. Onnistunut liikuntasuoritus saa aikaan hurjan endorfiiniryöpyn ja olon mahtavaksi. Liikunta on myös...
View ArticleClik here to view.
7 keinoa helpottaa PMS-oireita ja kuukautiskipuja ilman lääkkeitä –...
PMS-oireet voivat saada naisen olon kuukautisten alla todella hankalaksi, joten niiden hoito kannattaa. Syy kurjaan oloon on munasarjojen hormonitoiminnassa tapahtuvissa, aivojen välittäjäaineisiin...
View ArticleClik here to view.
Portaiden kävelyvauhti voi paljastaa sydämesi kunnon – testaa, läpäisetkö...
Oletko tullut kiinnittäneeksi huomiota siihen, kuinka nopeasti kävelet portaat ylös? Joudutko puuskuttamaan välissä vai kipitätkö kirmaten jokaisen askeleen ylös? Espanjalaistutkijoiden mukaan...
View ArticleClik here to view.
Tiedostamattomat uskomukset itsestä vaikuttavat siihen, onnistuuko...
Kun kehon tarpeista alkaa huolehtia entistä paremmin liikkumalla, nukkumalla ja syömällä sopivassa suhteessa, myös paino laskee. Jotta elintapojen muutos olisi kestävä, tulisi myös omia ajatusmalleja...
View ArticleClik here to view.
Rinnoissa tuntuu outoa kipua – onko se merkki jostain vakavasta? Asiantuntija...
Kipu rinnoissa tai toisessa rinnassa on tavallinen vaiva, jolle on monia mahdollisia syitä. Terveystalon kirurgian ja plastiikkakirurgian erikoislääkäri Helena Puontilla on huojentavia uutisia niille,...
View ArticleClik here to view.
Näihin asioihin fyysisessä kunnossa kannattaa panostaa eri ikäisenä – monia...
40+-ikäinen: vaikuta tulevaisuuteen ajoissa Lihaskunto: Lihasmassa on suurimmillaan noin 30-vuotiaana. Sen jälkeen lihakset alkavat vähitellen pienentyä, ellei niitä rasita tarpeeksi....
View ArticleClik here to view.
Kahvikuppineuroosi saa sydämen jyskyttämään ja kädet hikoamaan – psykologi...
Sosiaalisten tilanteiden pelko, johon viitataan joskus myös termillä kahvikuppineuroosi, on ahdistushäiriö, jossa ihminen pelkää tulevansa muiden, varsinkin tuntemattomien ihmisten, arvostelun tai...
View ArticleTunnistatko veritulpan oireet? Lääkäri kertoo, miten laskimotukos voi...
Veritulppa voi olla salakavala ja hankala tunnistaa. Verisuonitukokset ovat kohtalaisen yleisiä: syvään laskimotukokseen tai keuhkoveritulppaan sairastuu Suomessa vuosittain 1–2 henkilöä tuhannesta....
View ArticleClik here to view.
Auttaako polvikipuun liike vai lepo? Asiantuntija kertoo yleisimmät...
Kysyimme ortopediltä, voiko polvikivut välttää, milloin mennä lääkäriin ja miten käy liikunnan harrastamisen, jos polvi vaivaa. 1. Miksi polvikivut yleistyvät iän myötä? Polven rakenteet kuluvat iän...
View ArticleClik here to view.
Pitääkö alapään hygieniasta huolehtia kuukautisten aikaan eri tavalla?...
Alapään pesu on tärkeä osa päivittäistä hygieniaa. Oikeanlaisen hygienian avulla voi ennaltaehkäistä yleisiä vaivoja, kuten kutinaa ja hajua. Kutina on yleinen syy hakeutua gynekologin vastaanotolle....
View ArticleClik here to view.
Miltä aikuisen normaalin ihon kuuluu näyttää? Iho-ongelmat ovat harvoin...
Vaikka murrosikä olisi kaukainen muisto vain, kasvojen iholle saattaa pukata mustapäitä, kipeitäkin finnejä ja ties mitä muita näppylöitä. Onko vika silloin ihonhoidossa, elintavoissa – vai...
View ArticleClik here to view.
Kylmällä suihkulla on samoja hyötyjä kuin avantouinnilla – tämän takia kuuma...
Ajatuksena kylmä suihku tuntuu epämiellyttävältä ja kaikkea muuta kuin rentouttavalta. Mutta kannattaako viileän suihkun alle asteleminen terveysmielessä? Kysyimme asiaa Työterveyslaitoksen vanhemmalta...
View ArticleClik here to view.
Saiko uusi kasvovoide ihon punoittamaan? Näin tunnistat kosmetiikka-allergian...
Kosmetiikka-allergia voi puhjeta missä vaiheessa elämää tahansa. Ihosairaalan ihotautien ja allergologian erikoislääkäri Hannele Virtasen mukaan kosmetiikkatuotteiden aiheuttama allergia on...
View ArticleClik here to view.
Melatoniinista on apua kolmenlaisissa uniongelmissa – unitutkija kertoo, mikä...
Melatoniinilla on tärkeä tehtävä ihmisen vuorokausirytmin säätelijänä: öisin pimeässä erittyvä hormoni laskee elimistön vireystasoa ja saa aikaan nukahtamista edeltävän väsyneen valvetilan. –...
View ArticleClik here to view.
Jos suojakerroin on alle 30, aurinkovoiteesta ei ole käytännössä hyötyä –...
Muistatko ajan, jolloin etelänmatkalle mukaan valitun aurinkovoiteen suojakerroin oli 8, 10 tai 15? Toista on nykyisin. Valistus on mennyt perille. Lähes jokainen tietää, että ihon palaminen auringossa...
View ArticleClik here to view.
Miksi juostessa sattuu kurkkuun? Kysyimme lääkäriltä, miten kurkkukipua voisi...
Energinen olo ja aika lähteä juoksulenkille. Alussa juoksu rullaa hyvin ja fiilis on loistava. Hetken kuluttua alkaa kuitenkin sattua kurkkuun. Inhottava kipu vie juoksusta hyvän fiiliksen. Mutta...
View ArticleClik here to view.
Iän vaikutuksia lihaksiin, liikkuvuuteen ja luustoon voi hidastaa – tutkijat...
Pyysimme kolmea lihasten, luuston ja liikkuvuuden asiantuntijaa kertomaan, miten he itse hyödyntävät tutkimustietoa omassa liikkumisessaan. Miten kannattaisi liikkua, jotta lihakset, luusto ja nivelet...
View Article