Haluaisitko vähentää ruutuaikaa? Näillä konkreettisilla vinkeillä se onnistuu
Älylaitteiden jatkuva tuijottaminen ei ole hyväksi mielelle eikä keholle. Älylaitteen alituinen vilkuileminen muun muassa vaikeuttaa keskittymistä hetkeen ja ihmisiin ympärilläsi. Niin sanottu...
View ArticleSelkäkivun todellinen syy voi yllättää – aina hieronta tai liikunta eivät auta
Pitkään jatkunut ja toistuva selkäkipu johtuu usein muista syistä kuin vakavasta sairaudesta tai hermon puristustilasta. Jopa 80–90 prosentille pitkittyneistä selkäkiputapauksista ei löydy täsmällistä...
View ArticleClik here to view.
Ortoreksiaan sairastunut tanssija-näyttelijä Julius Susimäki: ”Rakensin...
Pari vuotta sitten Julius Susimäki koki eräänlaisen herätyksen. Hänen rakkaussuhteensa oli juuri päättynyt, ja hän tunsi olevansa aivan hajalla. Äkkiä hän tajusi, miksi tyttöystävä oli jättänyt hänet,...
View ArticleTurvotuksen ja aivosumun syynä suoliston dysbioosi? Näistä merkeistä...
Tiesitkö, että aikuisen ihmisen suolistossa elää lähes kaksi kiloa painava mikrobisto? Ihmisen suolistossa on huima määrä erilaisia bakteereja, jotka muun muassa pilkkovat ravintoaineita elimistön...
View ArticleNäin ayurveda-kehotyyppisi vaikuttaa parisuhteeseesi – eri kehotyyppien...
Perinteinen intialainen lääketiede ayurveda jaottelee ihmiset seitsemään kehotyyppiin: vataan, pittaan, kaphaan ja niiden yhdistelmiin. Niillä on erilaisia ominaisuuksia, jotka vaikuttavat ihmisen...
View ArticleClik here to view.
Vyöhyketerapiasta apua stressiin, selkäkipuun ja lihasjännityksiin? Näin...
Vyöhyketerapia on luonnollinen hyvinvointimenetelmä, jonka tarkoitus on rentouttaa, tehostaa verenkiertoa ja tasapainottaa elimistöä. Se voi vähentää stressiä, lievittää kipuja, parantaa unta ja...
View ArticleLöydä Annansilmä ja voita NivelTeho-kapseleita nivelten hyvinvointiin
Löydä pieni musta kukka lehdestä ja voita 120 NivelTeho-kapselia nivelten hyvinvointiin. NivelTeho on kuuden aktiiviaineen yhdistelmä niveltesi terveyden tueksi. NivelTehon kuusi aktiiviainetta ovat...
View ArticleOletko matkustamassa riskimaahan? Näin vältät superbakteerit
Superbakteerit eli tavallisille antibiooteille vastustuskykyiset suolistobakteerit ovat maailmanlaajuinen ongelma, joka koskettaa myös suomalaisia. Johtavana asiantuntijana THL:n Infektiotautien...
View ArticleLemmikki parantaa tutkitusti psyykkistä hyvinvointia – Tutkija: ”Monilla...
Lemmikkien merkitys ihmisen psyykkiselle hyvinvoinnille on nykytiedon mukaan kiistaton. Mielihyvähormonit nousevat, kun ihminen silittää esimerkiksi koiraa. – Tutkimuksissa on todettu, että kun...
View ArticleMilloin oikeasti voi tulla raskaaksi?
Raskaus on huomattavasti todennäköisempi, jos olet harrastanut seksiä kaksi päivää ennen ovulaatiotasi kuin kaksi päivää ovulaation jälkeen. Miksi näin on? Listasimme, mitkä ovat edellytykset raskaaksi...
View ArticleEnni Rukajärven ja Krista Pärmäkosken salainen ase: neulominen! Hyödynnä...
Suomalaisilla urheilijoilla on Pyeongchangin olympialaisissa yhteinen harrastus: neulominen. Suomen joukkue tekee yhdessä neuletilkuista koostuvaa peittoa presidentti Sauli Niinistön ja rouva Jenni...
View ArticleVoiko apteekin intiimituotteista olla haittaa? Emättimen vaivojen oireet ja...
Emättimen vaivat ovat yksi yleisimmistä syistä, jotka tuovat potilaita gynekologin vastaanotolle. Suurinta osaa näistä vaivoista voisi kokeilla hoitaa ensin itse, sanoo naistentautien erikoislääkäri...
View ArticleHyvästi pömppö! 8 syytä vatsan turvotukseen ja hoitokeinot
1. Ruokarytmi pielessä Päästätkö nälän yltymään ja syöt pari kertaa päivässä suuria annoksia? Oireet: Kun vatsalaukku on täynnä, se tyhjenee hitaammin ja aiheuttaa tukalaa oloa ja vatsan pömpötystä....
View ArticleJani Toivola hoiti uupumustaan meditoimalla: ”Olen oppinut hallitsemaan...
Meditoin joka aamu. Herään ennen tytärtäni Ailia noin seitsemän aikaan ja istun tyynyllä jalat ristiasennossa, kädet polvilla, ja yritän olla ajattelematta mitään. Saatan havaita jonkin mieleen tulevan...
View ArticlePiilevä hammastulehdus voi salakavalasti levitä suusta muualle elimistöön –...
Monen suussa piilee salakavala krooninen hammastulehdus. Esimerkiksi hampaan ydin tai sen kiinnityskudokset voivat olla tulehtuneet ilman selviä oireita, koska terveen ihmisen puolustujärjestelmä...
View ArticlePuutiaisaivotulehdusta vastaan suojautuminen kannattaa aloittaa jo nyt! Monet...
Tiesitkö, että puutiaisaivokuumetta vastaan suojautuminen kannattaa aloittaa jo nyt? – Moni herää puutiaisaivotulehdusrokotteen ottamiseen liian myöhään keväisin, sanoo viestintäproviisori Elina...
View ArticleVoiko etähoito korvata perinteisen lääkärissä käynnin? Etälääketieteessä...
Etähoito tarkoittaa teknologian mahdollistamaa terveydenhuollon toteuttamista siten, että lääkäri ja potilas eivät ole fyysisesti samassa paikassa. Etälääketieteessä potilaan tutkiminen perustuu...
View ArticleMistä ientulehduksen tunnistaa, rasittaako valkaisu hampaita? 10 kysymystä...
1. Mitkä ovat suun ongelmista yleisimpiä? Iensairaudet ovat piilevä kansantautimme, sillä jopa 74 prosenttia suomalaisista kärsii joko pinnallisesta ientulehduksesta tai syvemmälle edenneestä hampaiden...
View ArticleLievitä stressiä ayurveda-kehotyyppisi tarpeiden mukaan – pittaa, kaphaa ja...
Oletko ayurvedan mukaan vata, pitta vai kapha? Tee ensin dosha-testi, jonka avulla saat selvitettyä, mitä kehotyyppiä edustat. Nämä ovat ayurvedan mukaan parhaat stressinlievityskeinot eri...
View ArticleTestaa, mitä agni-tyyppiä edustat ja mitä se kertoo ruoansulatuksestasi
Ehkä tiedät jo, mitä ayurvedan kehotyyppiä eli doshaa edustat, mutta tiedätkö oman agni-tyyppisi? Ayurvedan mukaan jokaisen ihmisen sisällä palaa agni, ruoansulatuksen tuli. Agni-tyyppejä on neljä:...
View Article