Clik here to view.
Kohonneen verenpaineen syy voi löytyä niskasta – kiropraktiikasta apua?
Kärsitkö kohonneesta verenpaineesta? Vaiva on hyvin yleinen: noin puoli miljoonaa suomalaista käyttää verenpainelääkkeitä. Useimmiten korkea verenpaine johtuu elintavoista, mutta verenpaine voi kohota...
View ArticleClik here to view.
Tämän syke kertoo terveydestäsi – 5 asiaa, jotka pulssista voi päätellä
Tiedätkö, millaiseen tahtiin sydämesi sykkii? Sydämen syke on erinomainen mittari omalle terveydentilalle ja kuntotasolle. Normaalisti sydämen syke nousee ja laskee kehon aktiivisuustason mukaan....
View ArticleClik here to view.
Verenpaine kuriin joogan avulla – 6 verenpainetta alentavaa jooga-asentoa
Jooga on todellista terveysliikuntaa. Jooga paitsi kehittää lihaskuntoa, tasapainoa ja liikkuvuutta, se voi myös saada vatsan rauhoittumaan ja iskias-kivut katoamaan. Joogaharjoittelusta voi olla...
View ArticleLöydä Annansilmä ja voita Terveyskaistan tuotteita
Löydä pieni musta kukka lehdestä ja voita Terveyskaistan tuotteita. Palkintoon kuuluvat Terveyskaistan Aurinko D 50 ųg -vitamiini, 100 kapselia, ja Balanssi Maitohappobakteeri, 100 kapselia....
View ArticleMoni pesee kätensä väärin – jos haluat välttää noroviruksen ja flunssan, pese...
Käsienpesu on yksinkertainen toimenpide, joka hoituu yleensä sen enempää asiaa ajattelematta. Moni kuitenkin pesee kätensä turhan hätäisesti ja huolimattomasti. – Käsien nopea huuhtaisu veden alla ei...
View ArticleLähtevätkö nesteet liikkeelle lymfalla? Testasimme 5 turvotushoitoa
1. Bodywrapping ja Slide Styler turpoaville alaraajoille Lähtötilanne: Työpäivän jälkeen urheillessa jalat tuntuvat usein raskailta. Myös tietyssä kuukautiskierron vaiheessa jalat turpoavat. Miten...
View ArticleClik here to view.
10 terveyssyytä, joiden takia liikunta voi tuntua pahalta – ja ratkaisut...
Liikunta alentaa verenpainetta, auttaa painonhallinnassa, ehkäisee sydän- ja verisuonitauteja, kohentaa unta ja pitää mielen virkeänä. Liikunnan pitäisi siis edistää terveyttä ja tuottaa hyvää oloa,...
View ArticleClik here to view.
Pitäisikö Suomessakin saada viiniä ruokakaupasta? Asiantuntija paljastaa...
Pitäisikö viinit saada ruokakauppoihin? Timo Kivistö: Ehdottomasti. Keski- ja Etelä-Euroopassa ruokakaupoista saa viiniä, eivätkä ihmiset ole siellä erityisen alkoholisoituneita. Myös Suomessa ihmiset...
View ArticleJälkiehkäisypilleri on hormonipommi – onko jälkiehkäisyn käyttäminen...
Kun kondomi unohtuu tai menee rikki, voi raskauden alkamista ehkäistä jälkiehkäisypillerillä. Mutta entä jos jälkiehkäisypillereitä tulee tarvinneeksi vuoden aikana useampaan kertaan, ovatko ne...
View ArticleSaako luustosi riittävästi K-vitamiinia? Vitamiinivaje voi aiheuttaa...
Moni tietää, että K-vitamiini on tärkeää veren hyytymisen kannalta, mutta lisäksi se vaikuttaa luuston terveyteen. Ihmisen luusto koostuu pääosin kollageenista ja osteokalsiinista, ja K-vitamiinia...
View ArticleÄänestä Annan nro 11 paras juttu ja voita Tri Tolosen tuotteita
Äänestä ja voita Tri Tolosen tuotteita. Tri Tolosen terveystuotteet ovat suomalaisiin tarpeisiin kehitettyjä laadukkaita ravintolisiä. Palkintopaketti sisältää Tri Tolosen vahvan CardiOmega-kalaöljyn,...
View ArticleLisääkö kuukuppi virtsatietulehdusten riskiä? Asiantuntija vastaa
Kuukautiskuppi eli kuukuppi on vähän suppiloa muistuttava, luonnonkuminen tai silikonista tehty kuppi, jonka toiminta perustuu alipaineeseen. Pestävä ja uudelleen käytettävä kuukuppi on kertakäyttöisiä...
View ArticleClik here to view.
Unettomuuden, muistiongelmien ja ylipainon syynä palautumisen puute? Näin...
Onko olosi jatkuvasti väsynyt, ärtynyt ja voipunut? Kyse voi olla siitä, että elämässäsi on enemmän tekemistä kuin olemista. – Palautumisen puute on asiakkaideni suurin pulma, psykofyysinen...
View ArticleOudot kivut saattavat johtua stressivatsasta – näin hoidat kipeää vatsaasi...
Vatsassa vääntää ja syöminen pahentaa kipua. Iltapäivällä farkkujen nappi on pakko avata, sillä vatsa on turvonnut palloksi. Kuulostaako tutulta? Moni säikähtää epämääräisiä vatsakipuja ja kiiruhtaa...
View ArticleMistä paniikkikohtaus johtuu? Tunnista paniikkikohtauksen oireet ja laukaisijat
Oletko joskus kokenut äärimmäistä ahdistusta, joka on saanut sydämen tykyttämään, kehon vapisemaan tai hengityksen tihentymään? Jos oireet ovat säikäyttäneet sinut ja niihin on yhdistynyt esimerkiksi...
View ArticleKeski-ikäisistä suomalaisista jopa puolella on piilevä esidiabetes – tunnista...
Tiedätkö, toimiiko sokeriaineenvaihduntasi normaalisti? Jopa puolet keski-ikäisistä tai sitä vanhemmista suomalaisista kärsii esidiabeteksesta, joka on tyypin 2 diabeteksen esiaste. Esidiabetes...
View ArticleHypnagogiset hallusinaatiot eli ennen nukahtamista nähtävät harhat ovat...
Hypnagogiset hallusinaatiot eli unen ja valveen välitilaan liittyvät harhat voivat saada juuri nukahtamaisillaan olevan tai äkillisesti heräävän ihmisen näkemään näkyjä, kuulemaan ääniä ja tuntemaan...
View ArticleEstävätkö aurinkosuojat riittävän D-vitamiinin saannin? Näin kauan auringossa...
Auringon ultraviolettisäteily tiedetään ihmiselle haitalliseksi: se vanhentaa ihoa ja altistaa ihosyövälle. Siksi säteilyltä tulisi suojautua voitein ja vaattein. Toisaalta UV-säteilystä on myös...
View ArticleVuotaako ikenistäsi helposti verta? Salakavala parodontiitti voi vaarantaa...
Vuotavatko ikenesi, kun harjaat hampaitasi tai haukkaat omenaa? Jos vastaus on kyllä, kuulut suomalaisten enemmistöön. Ientulehdusta esiintyy yli 60 prosentilla 30 vuotta täyttäneistä suomalaisista....
View ArticleLöydä Annansilmä ja voita Tri Tolosen terveystuotteita
Löydä pieni musta kukka lehdestä ja voita Tri Tolosen terveystuotteita. Tri Tolosen terveystuotteet ovat suomalaisiin tarpeisiin kehitettyjä laadukkaita ravintolisiä. Palkintopaketti sisältää...
View Article