Keratosis pilaris -nimellä tunnetut sarveistapit ovat pieniä, punertavia ja karhean tuntuisia näppyjä. Niitä esiintyy useimmiten olkavarsissa ja reisissä, mutta niitä voi ilmaantua myös muualle vartaloon, kuten pakaroihin tai kasvoihin.
Kysyimme Aavan ihotautien erikoislääkäri Laura Bouchardilta, mitä sarveistapit ovat ja miten niitä voi hoitaa.
Keratosis pilaris -taipumus on perinnöllinen
Pienet, karheat näpyt syntyvät, kun karvatuppiin kertyy ihon sarveiskudosta.
– Silloin karvatupin suulle muodostuu ikään kuin sarveiskudoksen muodostama tulppa, Bouchard kertoo.
Sarveistapit ovat vaarattomia, ja taipumus niihin on perinnöllinen. Kuiva iho pahentaa oireilua.
– Monella sarveistappeja esiintyy myös enemmän talviaikaan, kun kylmä ilma kuivattaa ihoa, Bouchard sanoo.
Lue myös: Näistä merkeistä voit epäillä atopiaa, jos iho tuntuu kuivalta – hoida oikein atooppista ihoa
Kosteuttamalla ja kuorimalla kuriin
Näpyt eivät ole vaarallisia, vaan kyseessä on ennemminkin kosmeettinen haitta. Perintötekijöihin ei voi vaikuttaa, eli sarveistappien muodostumista ei voi ennaltaehkäistä.
– Keratosis pilaris ei ole sairaus, jonka voisi parantaa. Kyse on ihon rakenteesta, ja sitä ei voi muuttaa. Oireilua voi kuitenkin helpottaa, Bouchard lohduttaa.
Tärkeintä on Bouchardin mukaan ihon huolellinen kosteuttaminen. Ihon pinnalle kertyvä kuollut ihosolukko lisää tukkeumia, joten myös ihon hellävarainen ja säännöllinen kuorinta voi auttaa.
– Ureaa tai salisyylihappoa sisältävät voiteet kuorivat ihoa hellästi. Voimakkaasti kuorivia tuotteita sen sijaan kannattaa välttää, Bouchard sanoo.
Myös A-vitamiinijohdannainen retinoli voi helpottaa, sillä se kuorii paksuuntuvaa ihoa. Keratosis pilaris saa ihon vaikuttamaan punoittavalta, ja sen häiritessä voi kokeilla mietoa kortisonivoidetta.
– Hoito täytyy uusia säännöllisesti, sillä vaikka punoitus tai näppyjen määrä vähenisi, ihon rakennetta se ei muuta, Bouchard sanoo.
Mietoja tuotteita voi käyttää kuuriluontoisesti tai jopa jatkuvasti, jos ne eivät ärsytä ihoa.
Jos keratosis pilaris vaivaa, älä tee tätä mokaa suihkussa
Jos iholle muodostuu sarveistappeja, kannattaa kiinnittää huomiota myös oikeanlaiseen peseytymiseen.
– Saippuat ja suihkugeelit kuivattavat ihoa. Iho kannattaa pestä ennemmin pesuvoiteella, Bouchard sanoo.
Jopa pH-neutraalit tuotteet häiritsevät Bouchardin mukaan ihon normaalia rasvakerrosta ja kuivattavat täten ihoa. Myös liian kuumalla vedellä pesemistä tulisi välttää. Sarveistappien puristelu tai raapiminen sekä ihon hankaus voi aiheuttaa ihon ärsytystä ja muodostaa iholle arpia.
Kotiliesi: Kertooko maksaläiskä maksan kunnosta? Ihotautilääkäri vastaa tyhmään kysymykseen
Läiskät iholla voivat johtua ihon hiivatulehduksesta – savipuoli-ihottuma näyttää erilaiselta eri vuodenaikoina
Kosteuttaa, puhdistaa ja hoitaa – lukijoiden ihonhoitosuosikeista moni löytyy marketin tai apteekin hyllyltä
