Clik here to view.
Sandra, 42, kärsi lapsena vatsavaivoista, kunnes kodin kirjahyllystä löytynyt...
Sandra Porthan, 42, ravitsemusterapeutti ja lääkäri: ”Kun aamulla herään, kuulostelen kehoani. Istahdan joogamatolle joskus asanoiden pariin, toisinaan meditoimaan ja tekemään hengitysharjoituksia....
View ArticleClik here to view.
Rentoutuskellunta vei erikoiseen painottomuuden tilaan: ”Kadotan...
Toimittaja Piia Sainion testissä oli rentoutuskellunta: ”Kelluntatankki on isompi kuin odotin, se on kuin pieni huone suuressa valkoisessa kylpyhuoneessa. Aion viettää sen sisällä seuraavan tunnin....
View ArticleClik here to view.
Palautuvatko aivosi stressistä? Aivotutkija Minna Huotilainen listaa 3 asiaa,...
Keskeytykset, jatkuva säheltäminen eri suuntiin, yritys tehdä monta asiaa samaan aikaan. Pitkä lista tekemättömiä asioita. Ne ovat aivotutkija Minna Huotilaisen, 55, mielestä yleisimmät asiat, jotka...
View ArticleJos jalassasi tuntuu näkymätön sukka, voi kyseessä olla polyneuropatia –...
Polyneuropatia on ääreishermoston sairaus, jossa useat hermot ovat vaurioituneet ja oireilevat saman aikaan. Sairaudelle altistavat erityisesti diabetes ja runsas alkoholin kulutus. Hermosto koostuu...
View ArticleClik here to view.
Katriinan, 60, raju tulehduksellinen suolistosairaus on vaatinut kuusi...
Kun savonlinnalainen Katriina Huttunen, 60, oli nuorena opiskelemassa metsätalousinsinööriksi, hänen oli käytävä lääkärintarkastuksessa. Tarkastuksen jälkeisenä aamuna lääkäri soitti Katriinalle ja...
View ArticleClik here to view.
Christina testasi akupunktiota ahdistuneisuuteen ja nukahtamisvaikeuksiin:...
Toimittaja Christina Boman testasi akupunktiota: ”Olen kärsinyt migreeneistä, ahdistuneisuudesta ja nukahtamisvaikeuksista vuosia. Olen kuullut monen saaneen apua akupunktiosta ja nyt aion ensimmäistä...
View ArticleClik here to view.
Rinnan poiston jälkeen Emilia, 39, joutui totuttelemaan muuttuneeseen...
Kun Emilia Ruuskanen puolitoista vuotta sitten tunsi rintaliivien asentoa korjatessaan kyhmyn oikeassa rinnassaan, osasi hän epäillä, ettei kaikki olisi kunnossa. – Huomasin sattumalta, että toisessa...
View ArticleClik here to view.
Kylmähoito on vanhentunut neuvo tälliin – Lääkäri: Suurin osa uskoo yhä...
Kun nilkka nyrjähtää tai polvi kolahtaa, vanha tuttu ohje aktivoituu monien mielessä: kolmen k:n sääntö kylmähoito, koho, kompressio. Kaksi viimeisintä ovat edelleen kelpo muistisääntö, mutta kylmän...
View ArticleClik here to view.
Jatkuva päiväväsymys on poikkeavaa väsymystä – joskus taustalla voi olla...
1 Mikä on tavallista ja mikä poikkeavaa väsymystä? Luonnollinen väsymys helpottuu lepäämällä. Illalla ja viikon työputken jälkeen voi joskus väsyttää, mutta yön ja vapaapäivien jälkeen pitäisi jo...
View ArticleClik here to view.
Münchhausenin oireyhtymä sai äidin aiheuttamaan lapselleen outoja oireita –...
Münchhausenin oireyhtymä on vaikeaan persoonallisuushäiriöön liittyvä, toistuvan ja poikkeavan sairauskäyttäytymisen krooninen muoto. Oireyhtymässä ihminen jatkuvasti ja toistuvasti keksii tai...
View ArticlePolven nivelrikko on etenevä sairaus – näillä asioilla merkittävä vaikutus...
Nivelrikko on maailman yleisin nivelsairaus. Sitä esiintyy yleisemmin sormissa, selässä, lonkissa ja polvissa. Polven nivelrikko on koko polven sairaus, joka aiheuttaa anatomisia muutoksia polven...
View ArticleClik here to view.
Kolesteroli alenee näillä ruokavalinnoilla jo viikoissa – kahvin...
Kammoksuttu kolesteroli on itse asiassa elimistöllemme tärkeä rakennusaine. Niin tärkeä, että maksan tehtävistä yksi on valmistaa sitä tarvittava määrä. Kolesteroli on rasvayhdiste, josta solumme...
View ArticlePolven sisäsyrjän kipu on syytä tutkia – ikävälle vaivalle kaksi mahdollista...
Iäkkäämmillä ihmisillä polven sisäsyrjän kipu saattaa olla oire polven nivelrikosta, joka on etenevä, parantumaton sairaus. Useimmiten polven sisäsyrjän kivun taustalla on kuitenkin polven sisäosien...
View ArticleClik here to view.
Perifit testissä – vehkeellä pelataan kännykkäpelejä lantionpohjan lihaksilla
Törmäsin Perifit-laitteeseen, kun googlettelin ohjeita lantionpohjan lihasten treenaamiseen. Olin aiemmin samaisella viikolla tehnyt ikävän havainnon: housuni eivät olleet selvinneet trampoliinilla...
View ArticleClik here to view.
Sannan, 45, arki oli suorittamista ennen vakavaa sairastumista – Parkinsonin...
Kaikkea kivaa päiviin: Heppahommia, leffakäyntejä, mökkeilyä, sisustushommeleita. Aikaa tyttärien, ystävien, isän ja äidin sekä kissojen kanssa. Naurua ja huumoria, sitä mustaakin. Kuopiolainen Sanna...
View ArticleAkillesjänteen tulehdus johtuu rasituksesta – katso tehokkaat akillesjänteen...
Akillesjänteen tulehdus on rasitusvamma, joka syntyy liiallisen yksipuolisen rasituksen seurauksena. Muita vammalle altistavia tekijöitä ovat esimerkiksi huono tekniikka, vajavainen lämmittely ja...
View ArticleClik here to view.
Ahdistus vei Katjalta, 44, lopulta toimintakyvyn: ”Lapsuudenperheestäni...
Ahdistus vaivaa Katja Samstenia säännöllisesti. Silloin rintaan tulee kummallinen paine, sydän tykyttää, päähän sattuu ja keho on niin voimaton, että jalat tuntuvat lähtevän alta. Toisaalta olo...
View ArticleSofia, 27, käyttää nikotiinipusseja päivittäin – THL:n asiantuntija varoittaa...
Nikotiinipussit vapautettiin myyntiin Suomen kauppoihin ja kioskeihin keväällä 2023, mutta niiden terveysvaikutuksista tiedetään hyvin vähän. – Koska tuote on uusi, kestää vuosia, ennen kuin siitä...
View ArticleClik here to view.
Hyvin nukkuminen vaatii jo aamulla tietyt 3 viestiä keholle – siksi...
Suurin osa erikoislääkäri Miia Aron potilaista on keski-ikäisiä, ja valtaosa heistä on naisia. Nukkuminen hankaloituu usein vaihdevuosien takia. – Kun hormonitoiminta pikkuhiljaa hiipuu, estrogeenin...
View ArticleTiedätkö, miten helikobakteeri oireilee? Näistä oireista ripeästi lääkäriin
Helikobakteeri on hyvin yleinen mahan sairauksia aiheuttava mikrobi. 80-vuotiaista suomalaisista peräti 70 prosenttia kantaa helikobakteeria. 70-luvulla syntyneissä kantajia on enää 10 prosenttia. Syy...
View Article