Rasvahiivat pilkkovat talia, joka härskiintyy ja ärsyttää ihoa. Iho alkaa punoittaa, hilseillä ja kuivua pinnasta. Kyseessä on tällöin tali-ihottuma eli seborrooinen ekseema. Sairauden syntyyn vaikuttavat runsaan talinerityksen ja hiivakasvun lisäksi elimistön reagointi talin hajoamistuotteisin. Vauvoilla voi olla talikakkuja eli karstaa päänahassa, mutta lapsena tali-ihottumaa ei esiinny. Kun teini-iässä talineritys käynnistyy uudestaan hormonitoiminnan aktivoitumisen myötä, saattaa vaiva uusia.
– Seborrooinen ekseema on hankala tunnistaa muista hiuspohjan ongelmista, esimerkiksi kuivasta hiuspohjasta tai hiustenhoitotuotteista aiheutuneesta allergisesta reaktiosta, sillä tali-ihottuman oireena ovat päänahan kutina ja hilseily, ihotautien erikoislääkäri Maarit Vaalamo Mehiläisestä kertoo.
Seborrooinen ekseema voi ilmetä päänahan lisäksi myös kulmakarvojen alueella, nenänpielissä tai korvan seudulla. Punoittavia ekseemaläiskiä voi ilmestyä myös rinnan ja selän alueelle sekä alapäähän.
Seborrooinen ekseema ei parane pesua välttämällä
Hyvin usein ajatellaan, että hiukset rasvoittuvat vähemmän, kun niitä pesee harvemmin. Tämä ei kuitenkaan Vaalamon mukaan pidä paikkaansa. Talineritys on yksilöllistä, eikä sen erittymismäärään vaikuta hiustenpesun tiheys.
– Usein tali-ihottuma tulee esille juuri silloin, kun hiuksia ei ole pesty riittävän usein. Itsehoidossa tärkeintä onkin pestä hiuksia päivittäin hilsesampoolla tai apteekista ostettavalla reseptivapaalla sienisampoolla, jotta tali saadaan pois hiuspohjasta ja päänahan iho pääse tuulettumaan. Lisäksi apteekista voi ostaa hydrokortisoniliuosta, jota laitetaan päänahkaan 1–2 kertaa päivässä kahden viikon ajan.
Jos näillä keinoin tilanne ei helpota, on hyvä hakeutua ihotautilääkärin vastaanotolle. Lääkäri voi määrä reseptillä saatavia vahvempia kortisonipohjaisia liuoksia.
– Usein tilanne on kuitenkin se, ettei vastaanotolle tuleva henkilö tiedä, että hänellä on seborrooinen ekseema. On myös ollut tilanteita, jossa hiustenpesua on vältetty ja ajateltu, että se helpottaisi tilannetta. Näin hilse on päässyt kertymään paksulti päänahkaan ja iho ärtymään.
Jos ahkerasta hoidosta huolimatta seborrooinen ekseema pahenee, on hyvä hakeutua vastaanotolle, sillä kyse saattaa olla myös jostain tali-ihottumalle altistavasta sairaudesta. Tali-ihottuma voi myös hyvästä hoidosta huolimatta uusia, sillä hoito ei paranna ihotyypille ominaista oireilua pysyvästi.
Karsi kosmetiikasta, älä ravinnosta
Vaalamo törmää työssään toisinaan siihen, että ruokavaliosta on karsittu paljon asioita toivoen, että se vaikuttaisi ihon kuntoon positiivisesti. Tämä ei kuitenkaan ole järkevää, ei myöskään tali-ihottuman hoidossa.
– Tavallinen terveellinen ruokavalio on tässäkin hyvä, Vaalamo painottaa.
Tiettyjä muotoilutuotteita on kuitenkin hyvä välttää, jos kärsii tali-ihottumasta. Erityisesti hiuksiin jätettävää hoitoainetta ei kannata käyttää, sillä se tukkii hiuspohjaa.
– Myöskään kuivasampoota ei kannata käyttää jo ihan siksikin, koska silloin pesu jää usein välistä, mikä on hoidon kannalta oleellista.
Latvaan jätettäviä muotoilutuotteita voi sen sijaan käyttää oman harkinnan mukaan.
Lue myös:
Päänahasta irtoava valkoinen pöly ei useinkaan ole hilsettä – hiuspohja kuivuu kuten muukin iho ja kaipaa siksi kosteutusta
Kun päänahka kutisee ja kuivuu, moni pidentää pesuväliä – oikea hoito on pestä usein ja välttää tiettyjä kosmetiikan aineita
Voidepesu auttaa tehokkaasti kuivan päänahan kutinaan – näin peset hiuspohjan oikein perusvoiteella
Kuivan, kutiavan ja hilseilevän päänahan pesua ei kannata vältellä – ihotautilääkärin vinkit päänahan ongelmien hoitoon
Elinan, 50, atooppinen iho alkoi voida paremmin, kun ruoka-aineallergiat tunnistettiin: ”Olen myös ymmärtänyt, että murehtiminen pahentaa iho-oireita ihan turhaan”
